La Navidad ha llegado a su fin. Seguro que has disfrutado de los polvorones, el mazapán, la sidra y las cenas en familia. Ahora ha llegado el momento de comenzar el año con buen pie.
Los smoothies son geniales para aumentar tu consumo de frutas y verduras. Tanto si sigues una receta de Cookidoo® como si preparas una combinación propia, [sigue leyendo](/foundation/es-MX/pages/healthy-smoothies "artículo sobre smoothies saludables”) para aprender a preparar estas nutritivas bebidas en tu propia casa.
Adelgazar no es tarea fácil, así que apuntarse a la dieta o el ejercicio de moda puede resultar tentador. Sin embargo, las tendencias gastronómicas van y vienen y todos sabemos que los kilos no desaparecen sin más. Lograrlo requiere una combinación de varios factores: seguir una dieta variada y saludable, ingerir porciones razonables y hacer ejercicio de forma regular.
Algunas dietas actuales, como la cetogénica, la baja en hidratos de carbono, la paleo o la de alimentos crudos, despiertan mucho interés ya que sus seguidores afirman obtener resultados asombrosos. Cada persona es un mundo, así que no hay una dieta ideal para todos. Elijas la que elijas, Thermomix® está aquí para ayudarte.
Déjate inspirar por estas fantásticas recetas dulces y saladas bajas en carbohidratos, pero con todo el sabor. Atrévete a probar cosas nuevas. ¡Puede que te sorprendas!
Encontrar una dieta equilibrada que se ajuste a tus objetivos puede parecer un desafío, pero no tiene por qué serlo. Tú decides qué incluir en ella, pero estamos aquí para orientarte con nuestras ideas y sugerencias. Tanto si te encantan la carne y el pescado como si buscas métodos creativos para introducir más verdura en tus platos, tenemos infinidad de recetas para todos los gustos.
