Cocina primaveral

¿Empiezas a cansarte de la comida contundente? ¡Menos mal que se acerca la primavera! Llega el momento de aligerar tus platos e incorporar los maravillosos productos de primavera. Descubre nuestras ideas y recetas para cenar esta temporada.

Métodos rápidos de servir espárragos

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

Salmorejo de espárragos

Carbonara de espárragos y pasta

Crema de espárragos y queso Brie

Espaguetis con espárragos, tomates y langostinos para dos

Salmón con salsa de frambuesa y espárragos

Sopa de zanahoria y espárragos con almendras

Crema de espárragos y gambas

Muffins con espinacas, espárragos y guyere

Arroz con espárragos, brócoli y champiñones

Salsa de espárragos

Pasta cremosa integral con espárragos y fresas

Experimenta con las alcachofas

Alcachofas con aderezo de ajo

Risotto de alcachofa

Alcachofas a la cerveza

Dip de alcachofa y portobello

Proteínas sin complicaciones

Cenas rápidas con huevo

Huevos pochados al vacío

Ahora les toca a las verduras de hoja verde

¿Ahora que se acerca la primavera se te antojan platos más ligeros? Al subir las temperaturas, el cuerpo necesita menos calorías y nos pide menos grasas y azúcares. Con el cambio de estación, a mucha gente se le antojan verduras de hoja verde, que están llenas de antioxidantes. Es hora de convertir la ensalada en un plato principal, que aligere las calorías y nos proporcione todas las vitaminas que necesitamos.

Monta tu ensalada perfecta